Her gün tüketiyoruz! O besinler ruh halimizi nasıl etkiliyor?

[Aramizda]

Her gün tüketiyoruz! O besinler ruh halimizi nasıl etkiliyor?
Besinlerin mutluluk hormonu salgılanmasını sağladığını söyleyen uzmanlar, bazı besinlerinse kişileri strese sokabildiğini söylüyor. Beden sağlığı kadar ruh sağlığı için de tüketilen besinlerin önem taşıdığını söyleyen Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, besinlerin insan psikolojisine etkileri hakkında bilgi verdi.