Alzheimer hastalığını düşmanı ‘egzersiz’

sagliksal

Aktif Üye
Acıbadem Kayseri Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hatice Köse Özlece, Alzheimer’ın en değerli bulgusunun unutkanlık olduğunu belirterek, hastalığa karşı idman yapılmasının ve bunun benimsenmesinin pek kıymetli olduğunu söylemiş oldu.

Özlece, en ufak unutkanlık bulgusunun Alzheimer riski açısından önemli bir biçimde ele alınması gerektiğini vurgulayarak, “Alzheimer, hem bayanda hem erkekte görülebilen, hafıza, konuşma üzere yetilerde sıkıntılara yol açan, günlük hayatın gereklerini yerine getirememeye niye olan bir hastalık. Ülkemizde yaklaşık 600 bin Alzheimer hastası bulunuyor” diye konuştu.

”Hastalığı durdurup yavaşlatma talihimiz var”

Alzheimer’daki en çarpıcı belirtinin unutkanlık olduğunu söyleyen Hatice Köse Özlece, sık sık birebir soruları yine etme, yakınların ya da akrabaların ismini unutma, eşyaları nereye koyduğunu hatırlayamama, hafıza bozukluğu üzere bulgulara dikkat edilmesini gerektiğini söyleyerek, “Bu hafıza bozukluğuna vakit içerisinde hareketlerde değişmeler, hesap yapma üzere yürütücü işlev dediğimiz işlevlerde bozulmalar, konuşmada kimi sıkıntılar, hayal görmeler ve gece uyku bozuklukları üzere ek bulgular da ekleniyor. Hastayı hangi evrede görür isek bu evrede hastalığı durdurup yavaşlatma talihimiz var” dedi.

”Müdahale edilmediğinde çok ileriye giden yıkıcı bir hastalık”

İleri yaşın en kıymetli risk faktörlerinden biri olduğunu ve 85 yaşın üstündeki her iki şahıstan birinde Alzheimer gelişebileceğini belirten Özlece, altta yatan kalp damar hastalıklarının beynin beslenmesini bozmasından dolayı riski artırdığını söylemiş oldu. Bu niçinle en ufak bir unutkanlık bulgusunun yaşa dikkat edilmeden ciddiye alınması gerektiğini belirten Özlece, kelamlarına şöyle devam etti:

Alzheimer nitekim tedavi edilmediğinde ve müdahale edilmediğinde pek ileriye giden yıkıcı bir hastalık. ötürüsı ile bizim en ufak bir kuşkumuz dahi var ise ‘Belli bir yaşın üzerinde beşerler unutur, bu normaldir’ diye düşünmeden hastamızı kesinlikle bir tabiple buluşturmamız gerekiyor. ötürüsıyla hastamızda en ufak bir anormallik bile görürsek çabucak bir nöroloji tabibine başvurarak muayenelerini yaptırmamız gerekiyor. Çok sıradan testler ile hastalığın tanısı konularak tedavisi yapılabiliyor.”

”Akdeniz tipi beslenme, idman yapma, tertipli ahenge Alzheimer’a karşı alınabilecek tedbirlerin başında”

Akdeniz tipi beslenme usulünü benimsemenin, idman yapmanın ve nizamlı uyumanın Alzheimer’a karşı alınabilecek tedbirlerin başında geldiğini kaydeden Özlece, “Akademik eğitim, kitap okumak, lisan öğrenmek, bulmaca çözmek üzere etkinlikler, hudut hücreleri içindeki sinaps ismi verilen kontakların sayısını artırarak beynin daha verimli çalışmasını sağlıyor. Bu niçinle zihinsel aktiviteleri ihmal etmeyin” sözlerini kullandı. (İHA)
 
Üst