Aramizda
Aktif Üye
Bağışıklığı güçlendirmek için bunlara dikkat! İşte 4 temel yol
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin bugünlerde büyük önem taşıdığını söyleyen Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, bunun sağlıklı beslenme, uyku, egzersiz ve stres yönetimiyle mümkün olduğunu anlattı. İşte pandemi nedeniyle havaların soğumasıyla birlikte artan tedirginliği geride bırakmanızı sağlayacak öneriler...
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin bugünlerde büyük önem taşıdığını söyleyen Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, bunun sağlıklı beslenme, uyku, egzersiz ve stres yönetimiyle mümkün olduğunu anlattı. İşte pandemi nedeniyle havaların soğumasıyla birlikte artan tedirginliği geride bırakmanızı sağlayacak öneriler...