sagliksal
Aktif Üye
Evde spor yapılması bazen zor gözükebilir ancak durum hiç öyle olmamaktadır. Hareketsiz kalmamak için ve şekilli kalçalara sıkı kaslara sahip olmak için evde kalça büyütme hareketleri yapmak mümkündür. Evde spor yaparken her daim beslenmeyi de önemsemek gerekmektedir. Ayrıca kalorilerinizi daha da kolay bir şekilde takip edebileceğiniz ev ortamlarında beslenmenize de destek ürünler kullanılmalıdır.