sagliksal
Aktif Üye
Son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz kolajen, insan vücudunda bulunan temel proteindir. Yaş ilerledikçe vücuttaki üretimi azalır ve bir takım problemlere yol açabilir. Peki, kolajen içeren besinler var mı? Kolajen takviyesi nasıl yapılmalı? Diyetisyen Tuğçe Yardal, kolajen takviyesi ile ilgili merak edilenleri yanıtladı.