Mutluluk hormonlarınızı iyi kullanıyor musunuz?

[DunyaVatandasi]

Mutluluk hormonlarınızı iyi kullanıyor musunuz?
Mutluluğu ve duygusal istikrarı artırıp stres ve acıyı azaltan hormonlarımız hangileri ve günlük davranışlarımızı değiştirerek bunları etkileyebilir miyiz?