Sadece bir dakikada uykuya daldırıyor! Nefesinizi 7 saniye tutun ve...

[Aramizda]

Sadece bir dakikada uykuya daldırıyor! Nefesinizi 7 saniye tutun ve...
Kaygınız varsa veya önemli bir olaydan önce stres altındaysanız, uykuya dalmak ve uykuda kalmak bir sorun olabilir. Sinirlerinizi yatıştırmak ve biraz dinlenmek için bunu deneyin.