sagliksal
Aktif Üye
Susama hissinin beşerdeki en kuvvetli reflekslerden biri olduğunu ve direkt beyin tarafınca yönetildiğini hatırlatan Nefroloji uzmanı Prof. Dr. Abdullah Özkök, bilhassa sıcak havalarda kâfi sıvı alımının tüm organlar için değerli olmakla bir arada böbrek sıhhati açısından da epey kıymetli olduğunu, susuz kalmanın böbrekleri yorduğunu söylemiş oldu.
Sıcak havaya bağlı bedenimizde terleme ve akciğerlerimizden nefes alıp vermekle sıvı kaybı olur. Böbreklerimiz bunu su emilimini arttırarak dengelemeye çalışır.
Uzun müddet kâfi suya ulaşılamaması durumunda akut olarak böbrek hasarı gelişebileceğine işaret eden Nefroloji uzmanı Prof. Dr. Abdullah Özkök, hem sağlıklı şahıslar birebir vakitte böbrek hastalığı olan şahıslar için kıymetli ikazlarda bulundu.
Susuzluğa bağlı böbrek hasarı geliştiğinde bulantı, kusma, halsizlik, kas ağrıları üzere belirtiler gelişebildiğini anlatan Prof. Dr. Abdullah Özkök, bu durumda bilhassa böbrek hastalığı olan şahısların böbrek işlev testlerinin denetim edilmesi, gerekirse damardan sıvı verilmesi gerekebileceğine işaret etti.
Kronik böbrek hastalarında daha riskli
Özellikle kronik böbrek hastalarının sıcaklarda daha dikkatli olması gerektiğine işaret eden Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları ve Nefroloji uzmanı Prof. Dr. Özkök, bahisle ilgili şu ayrıntıları verdi: “Kronik böbrek hastalarının böbrekleri olağan insanlara bakılırsa daha hassastır ve daha çabuk bozulabilir. ötürüsıyla susuzluk bu hastalar için daha tehlikelidir. Bu niçinle kronik böbrek hastalarına bilhassa yazın epeyce sıcaklarda güneş altına çıkmamalarını ve sıvı alımlarını arttırmalarını öğütlüyoruz.
Bunun yanında kalp yetersizliği olan ve yüksek doz idrar söktürücü ilaç kullanan hastalarımızın da yazın fazlaca sıcaklarda sıvı istikrarını sağlamaları daha zordur. Bu hastaları takip eden tabipler tarafınca idrar söktürücü ilaç dozları ayarlanacaktır. Böbrek taşı olan bireyler ise susuz kaldıklarında böbrek taşı sorunlarını daha sık yaşayabileceğini unutmamalı. ötürüsıyla bilhassa bu hastalarımız günde 2-2,5 litre idrar yapacak biçimde bol su içmeli.
“
Diyalize giren böbrek hastalarına uyarı
Böbrek hastaları için her ne kadar sıvı tüketimi kıymetli olsa da diyalize giren bireylerde bu durumun tam aykırısı olduğunun altını çizen Prof. Dr. Abdullah Özkök, bu küme hastalar için ikazlarını şu biçimde sıraladı:
“Diyalize giren hastalarımızın birçoğunun idrar çıkışları olmadığı için bu hasta kümesinde olağanda sıvı kısıtlaması öneriyoruz. Zira fazlaca sıvı alınması durumunda bedende biriken çok sıvıya bağlı hipertansiyon ve kalp sorunları yaşanabiliyor. Bunun yanında yüksek sıcaklarda bu hastaların hayli fazla dışarı çıkmamasını öneriyoruz ve sıvı kısıtlamasını bir ölçü gevşetiyoruz.
Böbrek nakli hastalarımız ise bağışıklık sistemi baskılanmış olduğu için kesinlikle içtikleri suyun temizliğinden emin olmalı ve mümkünse şişelenmiş ve kapalı su tüketmeliler. Ayrıyeten böbrek nakli hastalarımızın güneş altında ve sıcakta uzun mühlet kalmalarını istemiyor ve kesinlikle hami güneş kremi kullanmalarını öneriyoruz.
“
Şekerli içeceklerle susuzluğunuzu gidermeyin!
Sıcak havalarda susuzluğu şekerli içeceklerle gidermeye çalışmanın böbrek hasarını artırabileceğini söyleyen Prof. Dr. Abdullah Özkök, bu hususla ilgili olarak uzun mühlet sıcakta çalışan Orta Amerika çiftçileri üzerinde yapılan bir araştırmayı örnek gösterdi. Özkök, “Orta Amerika’da şeker pancarı tarlalarında çok sıcak altında uzun mühlet çalışan insanlarda böbrek yetersizliği sıklığının fazlaca artması üzerine araştırmalar yapılmış ve bu hastalarda böbrek hastalığının yinelayan sıcak gerilimine bağlı olabileceği bulunmuş.
Bu durum yazın açık havada uzun mühlet çalışan inşaat çalışanları ve öbür çalışanlar için de geçerli olabilir. birebir vakitte çiftçilerinin şekerli içecekler ile susuzluklarını gidermeye çalışmasının böbrek hasarını hayli arttırdığı gösterilmiştir. Sıcak havalarda epey şekerli, fruktoz-glukoz şurubu içeren meşrubatları muhakkak tercih etmemeliyiz. Pak saf su en âlâ içecektir
” dedi.
Suyun fazlası da zararlı
“Su sıkıntısında de ifrat ve tefrit kelam mevzusudur” diyen Prof. Dr. Abdullah Özkök, “Çok su içmek sağlıklıdır” tabirinin de yanlış olduğunu belirterek mevzuyu şu biçimde deklare etti: “bahsetmiş olduğum üzere beşerde susama hissi fazlaca kuvvetli bir dürtüdür. Susadıkça gereğince su içen bir kimsede susuzluğa bağlı böbrek hastalığı beklemiyoruz. Lakin suyun fazlası da mutlaka ziyanlıdır. ‘Su zehirlenmesi’ kararı klinikte hiponatremi dediğimiz önemli durumlarla karşılaşabiliyoruz. Bu mevzuda da aşırılıklardan kaçınmalıyız. Susadıkça su içiyorsanız ve günde 2-2,5 litre civarında idrar yapıyorsanız bedeniniz için kâfi hidrasyonu sağlıyorsunuz diyebiliriz.“
Sıcak havaya bağlı bedenimizde terleme ve akciğerlerimizden nefes alıp vermekle sıvı kaybı olur. Böbreklerimiz bunu su emilimini arttırarak dengelemeye çalışır.
Uzun müddet kâfi suya ulaşılamaması durumunda akut olarak böbrek hasarı gelişebileceğine işaret eden Nefroloji uzmanı Prof. Dr. Abdullah Özkök, hem sağlıklı şahıslar birebir vakitte böbrek hastalığı olan şahıslar için kıymetli ikazlarda bulundu.
Susuzluğa bağlı böbrek hasarı geliştiğinde bulantı, kusma, halsizlik, kas ağrıları üzere belirtiler gelişebildiğini anlatan Prof. Dr. Abdullah Özkök, bu durumda bilhassa böbrek hastalığı olan şahısların böbrek işlev testlerinin denetim edilmesi, gerekirse damardan sıvı verilmesi gerekebileceğine işaret etti.
Kronik böbrek hastalarında daha riskli
Özellikle kronik böbrek hastalarının sıcaklarda daha dikkatli olması gerektiğine işaret eden Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları ve Nefroloji uzmanı Prof. Dr. Özkök, bahisle ilgili şu ayrıntıları verdi: “Kronik böbrek hastalarının böbrekleri olağan insanlara bakılırsa daha hassastır ve daha çabuk bozulabilir. ötürüsıyla susuzluk bu hastalar için daha tehlikelidir. Bu niçinle kronik böbrek hastalarına bilhassa yazın epeyce sıcaklarda güneş altına çıkmamalarını ve sıvı alımlarını arttırmalarını öğütlüyoruz.
Bunun yanında kalp yetersizliği olan ve yüksek doz idrar söktürücü ilaç kullanan hastalarımızın da yazın fazlaca sıcaklarda sıvı istikrarını sağlamaları daha zordur. Bu hastaları takip eden tabipler tarafınca idrar söktürücü ilaç dozları ayarlanacaktır. Böbrek taşı olan bireyler ise susuz kaldıklarında böbrek taşı sorunlarını daha sık yaşayabileceğini unutmamalı. ötürüsıyla bilhassa bu hastalarımız günde 2-2,5 litre idrar yapacak biçimde bol su içmeli.
“
Diyalize giren böbrek hastalarına uyarı
Böbrek hastaları için her ne kadar sıvı tüketimi kıymetli olsa da diyalize giren bireylerde bu durumun tam aykırısı olduğunun altını çizen Prof. Dr. Abdullah Özkök, bu küme hastalar için ikazlarını şu biçimde sıraladı:
“Diyalize giren hastalarımızın birçoğunun idrar çıkışları olmadığı için bu hasta kümesinde olağanda sıvı kısıtlaması öneriyoruz. Zira fazlaca sıvı alınması durumunda bedende biriken çok sıvıya bağlı hipertansiyon ve kalp sorunları yaşanabiliyor. Bunun yanında yüksek sıcaklarda bu hastaların hayli fazla dışarı çıkmamasını öneriyoruz ve sıvı kısıtlamasını bir ölçü gevşetiyoruz.
Böbrek nakli hastalarımız ise bağışıklık sistemi baskılanmış olduğu için kesinlikle içtikleri suyun temizliğinden emin olmalı ve mümkünse şişelenmiş ve kapalı su tüketmeliler. Ayrıyeten böbrek nakli hastalarımızın güneş altında ve sıcakta uzun mühlet kalmalarını istemiyor ve kesinlikle hami güneş kremi kullanmalarını öneriyoruz.
“
Şekerli içeceklerle susuzluğunuzu gidermeyin!
Sıcak havalarda susuzluğu şekerli içeceklerle gidermeye çalışmanın böbrek hasarını artırabileceğini söyleyen Prof. Dr. Abdullah Özkök, bu hususla ilgili olarak uzun mühlet sıcakta çalışan Orta Amerika çiftçileri üzerinde yapılan bir araştırmayı örnek gösterdi. Özkök, “Orta Amerika’da şeker pancarı tarlalarında çok sıcak altında uzun mühlet çalışan insanlarda böbrek yetersizliği sıklığının fazlaca artması üzerine araştırmalar yapılmış ve bu hastalarda böbrek hastalığının yinelayan sıcak gerilimine bağlı olabileceği bulunmuş.
Bu durum yazın açık havada uzun mühlet çalışan inşaat çalışanları ve öbür çalışanlar için de geçerli olabilir. birebir vakitte çiftçilerinin şekerli içecekler ile susuzluklarını gidermeye çalışmasının böbrek hasarını hayli arttırdığı gösterilmiştir. Sıcak havalarda epey şekerli, fruktoz-glukoz şurubu içeren meşrubatları muhakkak tercih etmemeliyiz. Pak saf su en âlâ içecektir
” dedi.
Suyun fazlası da zararlı
“Su sıkıntısında de ifrat ve tefrit kelam mevzusudur” diyen Prof. Dr. Abdullah Özkök, “Çok su içmek sağlıklıdır” tabirinin de yanlış olduğunu belirterek mevzuyu şu biçimde deklare etti: “bahsetmiş olduğum üzere beşerde susama hissi fazlaca kuvvetli bir dürtüdür. Susadıkça gereğince su içen bir kimsede susuzluğa bağlı böbrek hastalığı beklemiyoruz. Lakin suyun fazlası da mutlaka ziyanlıdır. ‘Su zehirlenmesi’ kararı klinikte hiponatremi dediğimiz önemli durumlarla karşılaşabiliyoruz. Bu mevzuda da aşırılıklardan kaçınmalıyız. Susadıkça su içiyorsanız ve günde 2-2,5 litre civarında idrar yapıyorsanız bedeniniz için kâfi hidrasyonu sağlıyorsunuz diyebiliriz.“