sagliksal
Aktif Üye
Dengeli ve sağlıklı beslenmeyle beraber bağışıklığın güçlendirilmesi sayesinde hastalıklardan önemli oranda korunmak mümkündür. Beslenme programının içerisinde; vitamin, antioksidan ve minerallerden zengin olan gıdaların yer alması, sağlık bakımından oldukça önemlidir. Bunun yanı sıra sumağın içerisinde bu tür bileşenlerin de oldukça fazla yer aldığını belirtmek gerekir.