Uzmanı uyardı: Mevsimsel teneffüs yolu hastalıkları artabilir

sagliksal

Aktif Üye
İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Hayriye Belma Siber, “Pandemi niçiniyle konutlara kapandığımız izolasyon sürecinin akabinde bilhassa okul ve iş ömrüne geri dönüşte mevsimsel enfeksiyon hastalıkları konusunda ikazlarda bulunduğumuz senaryoyu maalesef yaşıyoruz” dedi.


Mevsimsel enfeksiyonlardan korunmak için neler yapmak gerektiğine değinen Uzm. Dr. Siber, şunları kaydetti;

“Maske, aralık, hijyen, izolasyon üzere tedbirler niçiniyle yaklaşık 3 yıldır öbür mevsimsel virüslerden de korunuyorduk lakin bilhassa de okulların açılması ile bir arada çocuklar bu tabloya karşı savunmasız kaldılar. Ayrıyeten bu virüslere karşı bağışıklık ortalamada en çok 1 yıl sürer. Şu an bağışıklık sürecini de aştığımız için herkes bu hastalıklara karşı savunmasız hale geldi”

“Omicron’un belirtileri (burun akıntısı, hapşırık, boğaz ağrısı gibi) öbür teneffüs yolu enfeksiyonlarına fazlaca benziyor. Yapılan testlerde Covid-19 negatif olsa da grip, parainfluenza, rino virüs çıkabiliyor. Hepsinin belirtileri birbirine epey yakın. ‘Üşüttüm, burnum akıyor, halsizim, grip oldum’ diyenin testi Covid-19 olumlu çıkabiliyor. Bilimsel datalar ve tecrübeler salgının tek başına aşılarla denetim altına alınmasının mümkün olmadığını gösteriyor. Süratli yapılan aşılamalara ek olarak maske kullanması, toplumsal ara kuralına uyulması, kalabalıkların azaltılması, havalandırmanın sağlanması, bilhassa hastalık belirtileri var ise toplumsal alanlardan kesinlikle uzak durulması üzere ilaç dışı tedbirlerin alınması gerekiyor. Bu tedbirler yalnızca Covid-19’dan değil, teneffüs yoluyla geçen başka hastalıklardan da koruyor”


Hastalıkta neler tüketilmeli?

“Hastalık belirtileri bulunsa da bulunmasa da maske takmaya devam edilmesi gerekiyor. Bireyde hastalık belirtileri başlamadan iki-üç gün evvel bile virüsün bedende taşındığını, hastalık yavaşça geçirilse de en az yedi güne kadar virüsün bulaşma gücünü koruduğunu söyleyebiliriz. Bol meyve ve zerzevat tüketilmelidir. Limon, portakal, mandalina, elma, yoğurt, çörek otu, zencefil, nane, ada çayı üzere bitki çayları soğuk algınlığının belirtilerini azaltmada epeyce faydalıdır. Bol sıvı alınmalıdır. Bilhassa böbrek ve kalp yetmezliği olanlar tabibine danışarak denetimli sıvı tüketmelidir. Yumurta, süt ve balın bağışıklık sistemi üzerine kuvvetlendirici tesiri olduğundan bilhassa sistemli sabah kahvaltısı yapılarak, bu besinler tüketilmelidir. Sistemli ve istikrarlı beslenilmelidir. Bağışıklığın artmasında büyük katkıları olan D, C, A ve E vitaminleri, çinko ve selenyum destekleri yapılmalıdır.”

“Maske, hijyen ve toplumsal araya dikkat etmek gerekiyor. Üst teneffüs yolu enfeksiyonları; hasta olan şahısların konuşması, hapşırması, öksürmesi sırasında havaya saçılan damlacıkların solunması ile virüsle kirlenmiş yüzeylere temasla, eller aracılığı ile şahıstan bireye bulaşır. Üst teneffüs yolu enfeksiyonlarından korunmak için, kalabalık ortamlardan uzak durulmalı maske kullanmasına ihtimam gösterilmeli ve el hijyenine dikkat edilmelidir.”


“Grip aşımızı kesinlikle olmalıyız”

“Grip aşımızı kesinlikle olmalıyız. Bilhassa 4 yaşından küçük çocuklar 50 yaşından büyük şahıslar, hamileler, bakım meskeninde yaşayanlar ve kronik hastalık sorunu olan bireyler öncelikli olarak aşılanmalıdır. El hijyenine dikkat edilmeli; bağışıklık sistemini artırmak için değerli olan fizikî aktivite ve açık havalarda yürüyüş kıymetlidir. Kalabalık ortamdan ve hasta bireylerden uzak durulmalıdır. Kâfi ve sağlıklı uyku bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Ortam havalandırılmalıdır. Nezle ile birlikte ağır baş ağrısı, ateş, öksürük var ise; maske ile toplumsal uzaklığa ve şahsi hijyen kurallarına dikkat edilmelidir” (İHA)
 
Üst