Hızlı Nefes Alma: Bilimsel Bir Bakış Açısı
Nefes almak, yaşamın en temel eylemlerinden biri olsa da, hızla nefes almak, yani hiperventilasyon, vücudumuz ve psikolojimiz üzerinde derin etkiler yaratabilir. Nefes alışlarımız, sağlık durumumuzu, duygusal durumumuzu ve hatta sosyal çevremizi de...