Arama sonuçlarınız

  1. sagliksal

    Koronavirüs psikolojimizi bozdu

    Klinik Psikolog Dila Soğancı, “Kişilerin yaşanan salgından kendilerini korumak adına günlük yaşam ritüellerine ve işlerine odaklanmakta zorluk yaşadıklarını görmekteyiz. Uyku ve beslenme problemleri, bunun yanında obsesif düşünceler ve fobiler oldukça fazla görülen ruhsal rahatsızlıklar haline...
  2. sagliksal

    Pandemide anne ve babalara özel 8 tüyo

    Bir yandan uzaktan çalışma modeliyle kendi iş yaşamlarının sorumluluklarını yerine getirmeye bir yandan da online eğitim nedeniyle gün boyu evde zaman geçirmek zorunda kalan çocuklarıyla ilgilenmeye çalışan pek çok anne baba, adeta kendileri nefes alamaz hale geldiklerinden yakınıyor.
  3. sagliksal

    Mide balonu takılmasından sonra nasıl beslenmeli?

    Günümüzde zayıflamak için birçok yöntem gelişti. Bu yollardan biri de mide balonu. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük mide balonu ameliyatından sonra beslenmenin çok önemli olduğunu söyledi.
  4. sagliksal

    Bilgisayar oyunları obezite ve uyku problemlerine neden olabiliyor

    Bilgisayar oyunlarının yol açtığı ve artık bir hastalık olarak kabul edilen “Oyun oynama bozukluğu”, kişinin aile ve sosyal yaşantısını, eğitimini hatta iş hayatını bile ciddi ölçüde etkiliyor.
  5. sagliksal

    Bilinçsiz aspirin kullanımı mide kanamasına yol açabilir

    Son zamanlarda Koronavirüs tedavisinde kullanımıyla gündeme gelen aspirinin doktor kontrolünde kullanılması gerektiğini belirten uzmanlar, yanlış kullanımda mide ve bağırsak kanamalarına yol açacağı uyarısında bulunuyor. Aspirin’in Covid-19’a yakalananların tedavisinde olumlu etkileri olduğunu...
  6. sagliksal

    Uzmanından 'uykunuzu ertelemeyin' uyarısı

    Bağışıklık sistemini güçlendirmede beslenmeye dikkat edilmesinin yanı sıra, spor kadar uyku düzeninin de önemine dikkat çekiliyor.
  7. sagliksal

    Evde badem sütü nasıl yapılır? Badem sütü buzdolabında kaç gün saklanır?

    Son dönemin popüler besinleri arasında yer alan badem sütünü mercek altına aldık ve evde badem sütü yapılışını sizler için haberimizde yer verdik. Badem sütü laktoza duyarlılığı olanlar, veganlar ve hayvansal gıdaları daha az tüketmek isteyenlerin en sık tükettiği içeceklerin başında geliyor...
  8. sagliksal

    Selülit Karşıtı Peeling yapımı

    Derya Baykal'la Gülümse'ye konuk olan İç Mimar, Bilimsel Bitki Ressamı ve Estetisyen Yıldız Kurt, Selülit Karşıtı Peeling yapımını anlattı.
  9. sagliksal

    Maskeye bağlı cilt problemlerine karşı 9 öneri

    Pandemi sürecinde cilt bakımının daha da önem kazandığına söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman İzzet Karahan, "Maskemiz en az iki katlı ve iç kısmı pamuklu olmalıdır. Maskede kullanılan materyalin nefes alabilir olmasına dikkat edilmelidir. Uygun olmayan dar maske tercihi, özellikle kulak...
  10. sagliksal

    Varis tedavisi ertelenmeli mi?

    Girişimsel Radyoloji Uzmanı Dr. Rengin Türkgüler, pandemi döneminde gerekli önlemler alındığı sürece varis tedavisinin ertelenmesine gerek olmadığını belirtti.
  11. sagliksal

    Kronik pelvik ağrı birden fazla hastalığa bağlı olabilir!

    Kadın Hastalıkları ve Doğum, Jinekolojik Onkoloji Prof. Dr. Murat Naki, kronik pelvik ağrının olası nedenlerini sizler için anlattı.
  12. sagliksal

    Maskelerin yüzde kapatamadığı bölgelere estetik talebi arttı

    Pandemide sosyal hayatın bir parçası haline gelen maskelerin, estetik taleplerini de değiştirdiğini dile getiren Estetik Cerrahı Op. Dr. Reşit Burak Kayan, “Maskenin gizlediği dudaklar, burun ve çene geri plana atılırken; göz çevresi ve alın estetiği öne çıktı. Yanlış maske kullanımı özellikle...
  13. sagliksal

    Çocuğunuzun W oturmasını hafife almayın

    Çocukların W oturma şeklinin hafife alınmaması gerektiğini ifade eden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Tayfun Açıkgöz, bu oturma şeklinin gelişimini ve vücut yapısını etkilediğini söyledi.
  14. sagliksal

    Bel fıtığı yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor

    Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Yurdaer Doğu, bel fıtığı ile ilgili açıklamalarda bulundu. Op. Dr. Yurdaer Doğu, “Bel fıtığı, omurgalar arasında, amortisör görevi gören disklerin, zorlama, düşme, ağır kaldırma ya da zorlanması sonucu yırtılması meydana gelir” dedi.
  15. sagliksal

    Kanserden koruyucu kış iksiri tarifi

    Derya Baykal’ın konuğu Dr. Elif Güveloğlu kanserden koruyucu kış iksirin tarifini veriyor.
  16. sagliksal

    Pandeminin psikolojik etkileri

    Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de de Kovid-19 salgın sürecinin, kalabalık ortamlara girmekten kaçınma ile başlayıp yüz yüze iletişimin kesintiye uğraması gibi bir düzenin oluştuğunu söyleyen Psikolog Selin Küçük, "Stres ve kaygı düzeyindeki şiddetli artış ile yeni bir hayat düzenine geçiliyor...
  17. sagliksal

    Hareketsiz yaşam varis nedeni!

    Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Tankut Akay, varisin her 3 kadından ve 5 erkekten 1'inde görüldüğünü söyleyerek, "Ülkemizde şu anda 10 ila 15 milyon kadar varis hastası mevcut. Özellikle kılcal damarlar kadın hastalarda kozmetik sebeple daha çok şikâyet yaratıyor" dedi.
  18. sagliksal

    Tedavi edilmeyen menopoz kalbi yoruyor

    Her kadının karşılaştığı doğal bir süreç olan menopoz için uzun vadede tedavisiz kaldığında kalp damar hastalıkları ve kemik erimesi riskinin de beraberinde geldiğini söyleyen Op. Dr. Mine Fisun Ergül, bu süreçte erken tanı ve tedavini önemli olduğunu belirtti.
  19. sagliksal

    Çocuklarda kabızlığı tetikleyen faktörler

    Okul öncesi çocukların yüzde 3’ünde kabızlık görüldüğünü belirten Uzm. Dr. Ayşegül Parlak “Bebeklerde en sık nedenler arasında annenin kabız olması ve az su tüketimi, ek gıdaya başlandığı dönem, tuvalet alışkanlığı kazandırılması aşamasında, fazla inek sütü tüketmesi, kan ilacı kullandığı...
  20. sagliksal

    Bağışıklığı güçlendiriyor, virüslere karşı kalkan oluyor!

    Vitamin eksikliği olan kişilerin gribal enfeksiyonlara yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu söyleyen Aile Hekimi Dr. Şevin Demir, “Koronavirüsten korunmada oldukça etkilidir. D vitamini kalbin sağlıklı olarak kasılıp gevşemesini düzenler, hipertansiyon gelişme riskini ve insülin direncini...
Üst