Nar şüphesiz Türk mutfağında en çok kullanılan meyvelerden biri. Narı sade olarak tüketebiliyor ve hem tatlı hem tuzlu yiyeceklere katabiliyoruz. İyi bir C vitamini deposu olan nar, C ve K vitamini, iyi bir lif, potasyum, tiamin, folat, manganez ve bakır kaynağıdır. Narın faydaları arasında...