sagliksal
Aktif Üye
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Sıhhat Uygulama ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Nejat Altıntaş, az uykunun alzaymır ve kanser riskini artırdığını söylemiş oldu. Yahya Kemal Beyatlı Kültür Merkezinde “Uyku, Uykusuzluk ve Düşlerin Gizemi Konferası” veren Altıntaş, insanların sıhhat problemleri yaşamamaları için sistemli uyumaları gerektiğini söylemiş oldu.
Uykusuzluğun kimi sıhhat problemlerine yol açtığını belirten Altıntaş şöyleki devam etti:
“6 saatten az uyku vefat oranını 3 kat, 8 saatten çok uyku vefat oranını 2 kat artırıyor. Uykusuzluk alzheimer hastası yapıyor. Bilhassa 6 saatin altında uyuyan insanlarda prostat, kolon ve göğüs kanseri riski de daha fazla. 70 yaş üstündeki 4 şahıstan birisi alzaymır. Bunu önleyebilir miyiz, önleyemeyiz. Beynimizin içerisinde bir unsur birikiyor, bu husus beyni çöplüğe çeviriyor. Çöplüğe dönen beyinde unutkanlıklar başlıyor, çeşitli hastalıklar oluyor. Bunun niçini beyinde biriken husustur. Uyku esnasında beyin hücrelerini destekleyecek alanlar açılıyor. Beyin haricinde bir su var bu da hücrelerin ortasına girerek orada birikmiş unsurları uzaklaştırıyor. Bu yalnızca uyku esnasında oluyor.”
”Sağlığımız için kesinlikle uyumamız gerekiyor”
Bilhassa 24.00 ila 03.00 içindeki uykuya dikkat edilmesi gerektiğini söz eden Altıntaş, alzheimer hastalarının yakınlarının genelde “Hastamız 5-6 ay evvelce uykusuzluk sorunu yaşamaya başlamıştı” dediklerini aktaran Altıntaş, “Sağlığımız için kesinlikle uyumamız gerekiyor. Genelde eşler içinde şiddetli hengameler ve yaralamalar gece 24.00’den daha sonra meydana geliyor. Zira beşerler uyuyamadığı için beynin ahlak yapısı yahut düşünme yetenekleri kayboluyor.” sözünü kullandı.
”Anne, hamileliği esnasında düzgün uyuyamazsa doğacak çocuğu ya geri çekilmenin içerisinde oluyor ya da otistik oluyor”
Bebek sıhhati açısında gebelerde uykunun değerli olduğuna dikkati çeken Altıntaş şu değerlendirmelerde bulundu:
“.”
NKÜ Türk Müziği Devlet Konservatuvarı müzik dinletisi sunduğu konferansı Vali Yardımcısı Murat Eren, NKÜ Rektörü Prof. Dr. Mümin Şahin, Vilayet Kültür ve Turizm Müdürü Ahmet Hacıoğlu ile protokol üyeleri de takip etti. (AA)
Uykusuzluğun kimi sıhhat problemlerine yol açtığını belirten Altıntaş şöyleki devam etti:
“6 saatten az uyku vefat oranını 3 kat, 8 saatten çok uyku vefat oranını 2 kat artırıyor. Uykusuzluk alzheimer hastası yapıyor. Bilhassa 6 saatin altında uyuyan insanlarda prostat, kolon ve göğüs kanseri riski de daha fazla. 70 yaş üstündeki 4 şahıstan birisi alzaymır. Bunu önleyebilir miyiz, önleyemeyiz. Beynimizin içerisinde bir unsur birikiyor, bu husus beyni çöplüğe çeviriyor. Çöplüğe dönen beyinde unutkanlıklar başlıyor, çeşitli hastalıklar oluyor. Bunun niçini beyinde biriken husustur. Uyku esnasında beyin hücrelerini destekleyecek alanlar açılıyor. Beyin haricinde bir su var bu da hücrelerin ortasına girerek orada birikmiş unsurları uzaklaştırıyor. Bu yalnızca uyku esnasında oluyor.”
”Sağlığımız için kesinlikle uyumamız gerekiyor”
Bilhassa 24.00 ila 03.00 içindeki uykuya dikkat edilmesi gerektiğini söz eden Altıntaş, alzheimer hastalarının yakınlarının genelde “Hastamız 5-6 ay evvelce uykusuzluk sorunu yaşamaya başlamıştı” dediklerini aktaran Altıntaş, “Sağlığımız için kesinlikle uyumamız gerekiyor. Genelde eşler içinde şiddetli hengameler ve yaralamalar gece 24.00’den daha sonra meydana geliyor. Zira beşerler uyuyamadığı için beynin ahlak yapısı yahut düşünme yetenekleri kayboluyor.” sözünü kullandı.
”Anne, hamileliği esnasında düzgün uyuyamazsa doğacak çocuğu ya geri çekilmenin içerisinde oluyor ya da otistik oluyor”
Bebek sıhhati açısında gebelerde uykunun değerli olduğuna dikkati çeken Altıntaş şu değerlendirmelerde bulundu:
“.”
NKÜ Türk Müziği Devlet Konservatuvarı müzik dinletisi sunduğu konferansı Vali Yardımcısı Murat Eren, NKÜ Rektörü Prof. Dr. Mümin Şahin, Vilayet Kültür ve Turizm Müdürü Ahmet Hacıoğlu ile protokol üyeleri de takip etti. (AA)