sagliksal
Aktif Üye
Markette satılan diyet ürünlerini çok masum sanıyoruz. Diyete girer girmez, belki de tam olarak diyet moduna girmek için önce bu ürünlere saldırıyoruz. Ancak diyet ürünleri, sandığımız kadar masum değil. O yağı azaltılmış, kalorisi veya tuzu azaltılmış ürünlerin lezzetini korumak hiç de öyle kolay değil. O ürünlerin damak tadımıza hitap etmesi için doymuş yağları ya da sodyumları artırılıyor. Bu da bize farklı sağlık sorunları olarak dönüyor. Market raflardaki tuzaklardan uzak durmak için bir rehber hazırladık.