hayedi
Aktif Üye
Kaygılı, tedirgin, stresli ve tükenmiş mi hissediyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Koronavirüs salgını ve alınan önlemler ruh sağlığımızı da ciddi şekilde etkiliyor. Peki bu dönemde tükenmişlik hissinden ve depresyondan kurtulmak için neler yapabiliriz?