sagliksal
Aktif Üye
Sağlıklı bir yaşam stili adına olmazsa olmaz konuların içerisinde bulunan en önemli konu egzersizdir. Egzersiz, hem psikolojik hem de fiziksel anlamda zinde kalmaya destek olur. Bazı dönemlerde, toplumda yaşanan farklılıklar bireye de yansımaktadır.