Japon kültürü tarihsel süreç içerisinde yok olmaktan günümüze kadar ulaşmayı başaran birçok geleneğe ev sahipliği yapar. Uzun banyo törenleri de bu geleneklerden bir tanesi olarak bilinir. Yeni yapılan araştırmalara göre sıcak bir banyo veya duş almak uyku düzeni üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Japonya’da yaşayan insanlar ise bu tespiti yüzyıllar öncesinde yaparak akşamları banyo yapmayı bir rutin haline getirmiştir.
