Yaklaşık 50 yaşında yumurtalıklar östrojen üretmeyi bırakır. Adrenal bezler, yağ dokusu gibi östrojen üretmeye devam eder ancak yumurtalıklar, onlarca yıldır vücuttaki östrojenlerin en büyük payını üretiyor ve bıraktıklarında, östrojenlerin kan seviyeleri çarpıcı biçimde düşürüyor. Pek çok kadın hem fiziksel hem de psikolojik olarak bu değişimi iyi hissederek yaşar. Peki menopoz döneminde tüketilmesi gereken bitkiler nelerdir?
