sagliksal
Aktif Üye
Günümüzde kalça eritme hareketleri evde yapılarak sağlıklı çözümler görülen egzersizler arasında yer almaktadır. Kalça bölgesindeki fazla olan yağlardan kurtulmak amacı ile yüksek tempoya sahip olan yürüyüşleri hayatınıza dahil edebilirsiniz.