Günümüzde kalça eritme hareketleri evde yapılarak sağlıklı çözümler görülen egzersizler arasında yer almaktadır. Kalça bölgesindeki fazla olan yağlardan kurtulmak amacı ile yüksek tempoya sahip olan yürüyüşleri hayatınıza dahil edebilirsiniz.