Bazen yoğun bir günün ardından yapmak isteyeceğiniz tek şey yatağa yerleşmek ve artık hareket etmemek. Yine de mideniz, çoğu zaman sizi hala uyanık tutar. Bu gibi durumlarda, bir bardakta (veya kasede) sadece birkaç dakika içinde yapılabilen, yapılması kolay sağlıklı yemekler gerçekten işe yarıyor. Bunlardan biri de granola. Bu sağlıklı atıştırmalık sadece birkaç dakikanızı alıyor.
